有很多种 我吃的是胶囊 感觉不错 纯天然的 牌子是伊乐瑞的 楼主可以试试 哈哈。。。我一朋友真的用的Canami的。。。不是广告。。。 她以前脸长痘。肤色不好。现在都变得光泽。而且痘痘也没那么恐怖哒。。。 Fancl.